אוכל טבעוני עשיר בחלבון

אז מאיפה טבעונים מקבלים חלבון?? הנה כמה דוגמאות נפוצות!

אבל האם וכמה קיימת בכלל בעיה (בימינו, במערב) של מחסור בחלבונים?

ולמה חשוב בכל זאת לשים לב?

כל מה שכדאי לדעת על חלבון מהצומח –

https://veg.anonymous.org.il/art4.html

הירשמו חינם לאתגר 22 –

https://goo.gl/GA6dhD

סרטוני אנימלס