פשוט לטבען את המטבח!
חשבתם שלטבעונים יש מקרר ריק ועצוב? אז האמת שלכל מוצר מהחי יש מקבילים מהצומח – ושווה פשוט לנסות 🙂
שימו לב שממש לא מומלץ לבסס את התזונה בקביעות על "תחליפים" ושאר מוצרים מעובדים – אלא להכיר ולהוסיף לתפריט כל הזמן עוד חומרי גלם, שיטות בישול ומאכלים אמיתיים מהצומח: פירות עסיסיים מכל הצבעים והסוגים, סלטים גדולים ועשירים, תבשילי קטניות זולים ומשביעים, נשנושי אגוזים וגרעינים לסוגיהם, ממרחי זרעים (מישהו אמר טחינה?), ועוד… כי גם אם לפני הטבעונות אכלתם/ן בעיקר ג'אנק – כדאי לנצל את ההזדמנות וליהנות מכל היתרונות שתפריט טבעוני יכול להציע לכם/ן.
