Skip to content

על תזונה

סידן בתזונה טבעונית

ישנם הרבה מקורות לסידן בתזונה טבעונית, כגון טחינה מלאה, טופו, שעועית לבנה וברוקולי. וחוץ מזה, האם יתכן שיש עוד דרכים לשמור על העצמות שלנו חוץ מלאכול מספיק סידן?

לצפייה

מאיפה טבעונים משיגים B12?

תשובה לאחת השאלות שהכי מחרידות את מנוחתם של טבעונים חדשים ואת החברים הדואגים שלהם: איך משיגים B12 בתזונה טבעונית? ערכה: הילה חלפון מוזיקת רקע: https://soundcloud.com/musicbymarcus

לצפייה

מאיפה יש לך חלבון?

עברתם לטבעונות לאחרונה ולא יודעים מה לאכול כדי לקבל מספיק חלבון? הרצאה קצרצרה של כרם אביטל- התזונאית של אנימלס – על מקורות טבעוניים לחלבון וטיפים לתזונה טבעונית לספורטאים. למידע נוסף על חלבון: http://veg.co.il/art4.html עריכה: הילה חלפון מוזיקת רקע: https://soundcloud.com/musicbymarcus

לצפייה

מאיפה טבעונים משיגים ברזל?

כרם אביטל, תזונאית אנימלס, מפריכה את המיתוס שלטבעונים חסר ברזל ונותנת טיפים ועצות כיצד להמנע מאנמיה. עריכה: הילה חלפון מוזיקת רקע: https://soundcloud.com/musicbymarcus

לצפייה
סרטוני אנימלס