קניות

פשוט לטבען את המטבח!

חשבתם שלטבעונים יש מקרר ריק ועצוב? אז האמת שלכל מוצר מהחי יש מקבילים מהצומח – ושווה פשוט לנסות 🙂 שימו לב שממש לא מומלץ לבסס את התזונה בקביעות על "תחליפים" ושאר מוצרים מעובדים – אלא להכיר ולהוסיף לתפריט כל הזמן עוד חומרי גלם, שיטות בישול ומאכלים אמיתיים מהצומח: פירות עסיסיים מכל הצבעים והסוגים, סלטים גדולים…

לצפייה

אוכל טבעוני עשיר בחלבון

אז מאיפה טבעונים מקבלים חלבון?? הנה כמה דוגמאות נפוצות! אבל האם וכמה קיימת בכלל בעיה (בימינו, במערב) של מחסור בחלבונים? ולמה חשוב בכל זאת לשים לב? כל מה שכדאי לדעת על חלבון מהצומח – https://veg.anonymous.org.il/art4.html הירשמו חינם לאתגר 22+ – https://goo.gl/GA6dhD

לצפייה

11 מנות טבעוניות קלות להכנה – ובריאות!

צריכים עוד הצעות לאיך לבנות תפריט טבעוני מגוון? מוזמנים להצטרף (חינם!) ל"אתגר 22+" כדי לנסות טבעונות בליווי תזונאיות קליניות וצוות מדריכים מומחה. לפרטים נוספים ולהרשמה – http://bit.ly/JoinEGroup303

לצפייה
סרטוני אנימלס