פוסטים שתוייגו ‘אתגר 22+’

תחרות העוגה הטבעונית של אתגר 22

טעימות קטנות מתחרות העוגה הטבעונית שערכנו ב-Nanuchka ננוצ'קה מסעדה בתל אביב 🙂 תודה ענקית לכל המשתתפות והמשתתפים, למנחה הנפלאה מיקי חיימוביץ' ולשופטים המסורים – גדי וילצ'רסקי, חן טל וננה שרייר! צילום: הילה ספאק

לצפייה

אז מה בעצם עשינו ב-25 השנים האחרונות?

פעילים מרכזיים באנימלס מסכמים רבע מאה של עשייה למען היצורים חסרי האונים והמנוצלים ביותר. נשמח לקרוא בתגובות איפה את/ה פגשת את אנימלס ואיך אתם רואים את ההתקדמות שלנו ושל התנועה להגנת בעלי חיים בכלל לאורך השנים 🙂 בימוי: אבנר מצליח צילום: חלי גיא עריכה: עדי גילאי דותן ואבימור חדד איפור: קייט אורן בהשתתפות: רעות הורן,…

לצפייה

סידן בתזונה טבעונית

ישנם הרבה מקורות לסידן בתזונה טבעונית, כגון טחינה מלאה, טופו, שעועית לבנה וברוקולי. וחוץ מזה, האם יתכן שיש עוד דרכים לשמור על העצמות שלנו חוץ מלאכול מספיק סידן?

לצפייה

פשוט לטבען את המטבח!

חשבתם שלטבעונים יש מקרר ריק ועצוב? אז האמת שלכל מוצר מהחי יש מקבילים מהצומח – ושווה פשוט לנסות 🙂 שימו לב שממש לא מומלץ לבסס את התזונה בקביעות על "תחליפים" ושאר מוצרים מעובדים – אלא להכיר ולהוסיף לתפריט כל הזמן עוד חומרי גלם, שיטות בישול ומאכלים אמיתיים מהצומח: פירות עסיסיים מכל הצבעים והסוגים, סלטים גדולים…

לצפייה

אוכל טבעוני עשיר בחלבון

אז מאיפה טבעונים מקבלים חלבון?? הנה כמה דוגמאות נפוצות! אבל האם וכמה קיימת בכלל בעיה (בימינו, במערב) של מחסור בחלבונים? ולמה חשוב בכל זאת לשים לב? כל מה שכדאי לדעת על חלבון מהצומח – https://veg.anonymous.org.il/art4.html הירשמו חינם לאתגר 22+ – https://goo.gl/GA6dhD

לצפייה

11 מנות טבעוניות קלות להכנה – ובריאות!

צריכים עוד הצעות לאיך לבנות תפריט טבעוני מגוון? מוזמנים להצטרף (חינם!) ל"אתגר 22+" כדי לנסות טבעונות בליווי תזונאיות קליניות וצוות מדריכים מומחה. לפרטים נוספים ולהרשמה – http://bit.ly/JoinEGroup303

לצפייה

כיצד נעצור את משקי החי המתועשים

משקים מתועשים שוללים ממאות מליוני בעלי חיים כל אפשרות לממש את צרכיהם הטבעיים לאורך כל חייהם. בעלי חיים במשקים מתועשים סובלים, בין היתר, מכליאה בתנאי צפיפות וזוהמה קיצונית – ומחיתוכי איברים (מקורים, זנבות, שיניים, קרניים – ללא הרדמה) שנועדו להפחית את נזקי התוקפנות המתפתחת בתנאים אלה. החדשות הטובות: כולנו יכולים לעזור כדי להפסיק את זה.…

לצפייה

הבחירה האמיתית

שליחנו המיוחד שי גולדשטיין יצא לשוק הכרמל כדי לגייס את העם לבחור בבחירה הכי משתלמת לנו ולכל מי שחולקים איתנו את כדור הארץ, בחירה שבה מצביעים מדי יום בארנק נגד התעללות, זיהום ורעב, ובעד עולם טוב יותר לכולם – לבחור בטבעונות! הצטרפו אלינו ליום הפעילות הטבעוני הגדול ביותר שהיה בישראל – הירשמו לפעילות והזמינו את…

לצפייה

אפילו ההורים של החברה כבר הבינו

רוצים גם? הצטרפו עכשיו, ובחינם, לאתגר22 אתגר 22 מנסים טבעונות ביחד‎ תודה לכל המתנדבים המוכשרים והמקסימים שהשתתפו בהפקת הסרטון החדש! שחקנים: אריאל גלנצר אורנה זביידה-עמרני אמיר יחיאלי קייטלין פין בימוי ועריכה: אמיר קוטיגרו ארט: חלי גיא צילום: דויד מיכאל שחר איפור: שרית סוויט עורך סאונד: עמית מגן אפטר אפקטס: אביחי ברוך תסריט והפקה: צוות וידאו…

לצפייה

מאיפה טבעונים משיגים B12?

תשובה לאחת השאלות שהכי מחרידות את מנוחתם של טבעונים חדשים ואת החברים הדואגים שלהם: איך משיגים B12 בתזונה טבעונית? ערכה: הילה חלפון מוזיקת רקע: https://soundcloud.com/musicbymarcus

לצפייה

מאיפה יש לך חלבון?

עברתם לטבעונות לאחרונה ולא יודעים מה לאכול כדי לקבל מספיק חלבון? הרצאה קצרצרה של כרם אביטל- התזונאית של אנימלס – על מקורות טבעוניים לחלבון וטיפים לתזונה טבעונית לספורטאים. למידע נוסף על חלבון: http://veg.co.il/art4.html עריכה: הילה חלפון מוזיקת רקע: https://soundcloud.com/musicbymarcus

לצפייה

מאיפה טבעונים משיגים ברזל?

כרם אביטל, תזונאית אנימלס, מפריכה את המיתוס שלטבעונים חסר ברזל ונותנת טיפים ועצות כיצד להמנע מאנמיה. עריכה: הילה חלפון מוזיקת רקע: https://soundcloud.com/musicbymarcus

לצפייה

מאכלים הודיים ועירקיים – מסורתיים טבעוניים

אף-פעם לא מאוחר מדי לעבור לטבעונות – כפי שממחישה אמה בן-דוד בת ה-78, שלאחרונה עברה לטבעונות בהשפעת הבת שלה. את המתכונים המסורתיים מהמטבח ההודי והעיראקי, עליהם גידלה את בתה, היא מתאימה היום לבישול טבעוני, ולמי שמעוניין במתכון לקארי ההודי הטעים המוצג בסרטון – ניתן למצוא אותו כאן – https://veg.anonymous.org.il/potato_t… שוקלים גם לעבור לטבעונות וזקוקים לעזרה…

לצפייה
סרטוני אנימלס