פוסטים שתוייגו ‘אתגר 22’

רון שושן, השוער הטבעוני של מ.ס אשדוד – ממליץ על אתגר 22 של אנימלס 😍 חפשו את הסרט The Game Changers בנטפליקס כדי להבין איך זה שכל-כך הרבה ספורטאים מקצועיים בחרו בטבעונות! הירשמו לאתגר ונסו טבעונות בעצמכם! צילום: עדי גילאי-דותן

אתם ידעתם את כל הדברים האלה על אתגר 22? גם לנו היה קשה להאמין!

אז נרשמת לאתגר 22, אבל מה עכשיו? איך מתכוננים ומה עושים בתקופת ההכנה? צפו עכשיו וגלו! עדיין לא נרשמתם? הירשמו עכשיו כאן- http://bit.ly/Etgar1432

מה הדבר הכי מגניב שקרה לכם באתגר כמדריכים? מה המתכון הכי הזוי שראיתם? מה עושים כשמודרך אוכל משהו לא טבעוני? ועוד המון שאלות שרציתם לשאול את מדריכי אתגר 22!

איך אמצתי עז ומה הקשר של זה למעבר שלי לטבעונות? איך ההורים הגיבו? ומה קורה איתי היום? צפו בסרטון ותשמעו את הסיפור המלא!

לטבעונים יש חוש הומור? מה חשבו המדריכים שלנו על ממים ובדיחות על טבעונים? והאם הבדיחות באמת מצחיקות?

לפעמים אתם טבעונים אפילו בלי להתכוון! 🙂 רוצים לגלות על עוד מאכלים שווים? הצטרפו לאתגר 22 מגישה: Adi Gilaie-Dotan

טעימות קטנות מתחרות העוגה הטבעונית שערכנו ב-Nanuchka ננוצ'קה מסעדה בתל אביב 🙂 תודה ענקית לכל המשתתפות והמשתתפים, למנחה הנפלאה מיקי חיימוביץ' ולשופטים המסורים – גדי וילצ'רסקי, חן טל וננה שרייר! צילום: הילה ספאק

פעילים מרכזיים באנימלס מסכמים רבע מאה של עשייה למען היצורים חסרי האונים והמנוצלים ביותר. נשמח לקרוא בתגובות איפה את/ה פגשת את אנימלס ואיך אתם רואים את ההתקדמות שלנו ושל התנועה להגנת בעלי חיים בכלל לאורך השנים 🙂 בימוי: אבנר מצליח צילום: חלי גיא עריכה: עדי גילאי דותן ואבימור חדד איפור: קייט אורן בהשתתפות: רעות הורן,…

ישנם הרבה מקורות לסידן בתזונה טבעונית, כגון טחינה מלאה, טופו, שעועית לבנה וברוקולי. וחוץ מזה, האם יתכן שיש עוד דרכים לשמור על העצמות שלנו חוץ מלאכול מספיק סידן?

חשבתם שלטבעונים יש מקרר ריק ועצוב? אז האמת שלכל מוצר מהחי יש מקבילים מהצומח – ושווה פשוט לנסות 🙂 שימו לב שממש לא מומלץ לבסס את התזונה בקביעות על "תחליפים" ושאר מוצרים מעובדים – אלא להכיר ולהוסיף לתפריט כל הזמן עוד חומרי גלם, שיטות בישול ומאכלים אמיתיים מהצומח: פירות עסיסיים מכל הצבעים והסוגים, סלטים גדולים…

אז מאיפה טבעונים מקבלים חלבון?? הנה כמה דוגמאות נפוצות! אבל האם וכמה קיימת בכלל בעיה (בימינו, במערב) של מחסור בחלבונים? ולמה חשוב בכל זאת לשים לב? כל מה שכדאי לדעת על חלבון מהצומח במאמר הבא הירשמו חינם לאתגר 22!

חשבתם שלטבעונים אין מה לאכול חוץ מפטרוזיליה? סרטון חדש וחמוד שהפקנו מציע לכם לחשוב על זה שוב 🙂 בואו לנסות טבעונות ביחד- https://etgar22.co.il/

התזונאית כרם אביטל מסבירה איך לדבר עם אנשים על תזונה טבעונית נכונה

"טבעונות זה לא בשבילי, אין לי כח לבשל!" הנה התשובות שלנו לטענה הזאת, בקצרה. ומה התשובה שלכם?

לפרטים נוספים https://veg.anonymous.org.il/dietitian/

צריכים עוד הצעות לאיך לבנות תפריט טבעוני מגוון? מוזמנים להצטרף (חינם!) ל"אתגר 22" כדי לנסות טבעונות בליווי תזונאיות קליניות וצוות מדריכים מומחה.

משקים מתועשים שוללים ממאות מליוני בעלי חיים כל אפשרות לממש את צרכיהם הטבעיים לאורך כל חייהם. בעלי חיים במשקים מתועשים סובלים, בין היתר, מכליאה בתנאי צפיפות וזוהמה קיצונית – ומחיתוכי איברים (מקורים, זנבות, שיניים, קרניים – ללא הרדמה) שנועדו להפחית את נזקי התוקפנות המתפתחת בתנאים אלה. החדשות הטובות: כולנו יכולים לעזור כדי להפסיק את זה.…

שליחנו המיוחד שי גולדשטיין יצא לשוק הכרמל כדי לגייס את העם לבחור בבחירה הכי משתלמת לנו ולכל מי שחולקים איתנו את כדור הארץ, בחירה שבה מצביעים מדי יום בארנק נגד התעללות, זיהום ורעב, ובעד עולם טוב יותר לכולם – לבחור בטבעונות! הצטרפו אלינו ליום הפעילות הטבעוני הגדול ביותר שהיה בישראל – הירשמו לפעילות והזמינו את…

רוצים גם? הצטרפו עכשיו, ובחינם, לאתגר 22 https://etgar22.co.il/ תודה לכל המתנדבים המוכשרים והמקסימים שהשתתפו בהפקת הסרטון החדש! שחקנים: אריאל גלנצר אורנה זביידה-עמרני אמיר יחיאלי קייטלין פין בימוי ועריכה: אמיר קוטיגרו ארט: חלי גיא צילום: דויד מיכאל שחר איפור: שרית סוויט עורך סאונד: עמית מגן אפטר אפקטס: אביחי ברוך תסריט והפקה: צוות וידאו אנימלס תודות: ענת…

עברתם לטבעונות לאחרונה ולא יודעים מה לאכול כדי לקבל מספיק חלבון?הרצאה קצרצרה של כרם אביטל, התזונאית של אנימלס, על מאכלים עם חלבון, מקורות טבעוניים לחלבון וטיפים לתזונה טבעונית לספורטאים. לקבלת מידע נוסף על חלבון מהצומח. עריכה: הילה חלפוןמוזיקת הרקע היא מכאן. הרצאתה של כרם אביטל, תזונאית קלינית.

כרם אביטל, תזונאית אנימלס, מפריכה את המיתוס שלטבעונים חסר ברזל ונותנת טיפים ועצות כיצד להמנע מאנמיה. עריכה: הילה חלפון מוזיקת רקע: https://soundcloud.com/musicbymarcus עוד על ברזל מהצומח.

ומה גרם לך לעשות את השינוי? צילם: עומר שושן ערכה: אולגה רימסקי

אף-פעם לא מאוחר מדי לעבור לטבעונות – כפי שממחישה אמה בן-דוד בת ה-78, שלאחרונה עברה לטבעונות בהשפעת הבת שלה. את המתכונים המסורתיים מהמטבח ההודי והעיראקי, עליהם גידלה את בתה, היא מתאימה היום לבישול טבעוני, ולמי שמעוניין במתכון לקארי ההודי הטעים המוצג בסרטון – ניתן למצוא אותו כאן. שוקלים גם לעבור לטבעונות וזקוקים לעזרה לעשות צעדים…