פוסטים שתוייגו ‘טבעונות’

רון שושן, השוער הטבעוני של מ.ס אשדוד – ממליץ על אתגר 22 של אנימלס 😍 חפשו את הסרט The Game Changers בנטפליקס כדי להבין איך זה שכל-כך הרבה ספורטאים מקצועיים בחרו בטבעונות! הירשמו לאתגר ונסו טבעונות בעצמכם! צילום: עדי גילאי-דותן

חשבתם שבתור טבעונית אני אוכלת רק חסה? תחשבו שוב! יש המון מאכלים טבעוניים פשוטים, טעימים, בריאים וקלים להכנה, ואלה רק כמה דוגמאות מהדברים שאני אוכלת 🙂

אז מה הקטע עם ביצי חופש? בלוף פרסומי ציני? או בחירה צרכנית עדיפה על קניית "ביצים רגילות" מכלובי סוללה? כל המידע בנושא המורכב והטעון הזה בסרטון קליל ופשוט (עד כמה שאפשר…)

מגיע להם עולם טוב יותר… הירשמו חינם לאתגר 22 כדי לנסות טבעונות בליווי תזונאיות קליניות ולקבל טיפים ומתכונים. (כל הצילומים: צוות הסיורים של אנימלס)

יצאנו לתל אביב בלילה לבן האחרון לדבר עם ההמונים שגדשו את הרחובות. פעילי אנימלס קיימו שלוש פעילויות במקביל ברחבי העיר כדי להגיע לכמה שיותר אנשים ולהפיץ מסר של חמלה לבעלי חיים! הנה כמה רגעים מהערב המרגש הזה. מצטרפים לפעילות באנונימוס! להרשמה להתנדבות הכנסו – https://anonymous.org.il/volunteer

לפעמים אתם טבעונים אפילו בלי להתכוון! 🙂 רוצים לגלות על עוד מאכלים שווים? הצטרפו לאתגר 22 מגישה: Adi Gilaie-Dotan

איך מדברים עם אסיר משוחרר על טבעונות? פעילי אנונימוס מספרים על השיחות המדהימות שמתפתחות בדוכני ההסברה ובפעילויות נוספות. גם אתם סקרנים לגבי הצטרפות לפעילות באנונימוס?! הירשמו להתנדב כאן – https://animals-now.org/join/

ידעתם שבYogo's יוגוס- כל יוגורט בצבע ניתן להשיג את כל התפריט בגרסה טבעונית?? צילמו וזללו: Chen Azriel Adi Gilaie-Dotan Asaf Gilboa

מה דעתכם על הדרך היצירתית הזו להעביר מסר למען זכויות בעלי-החיים? הייתם גם רוצים להשתתף? ההזדמנות להצטרף לפעילות באנימלס היא עכשיו! כל הפרטים כאן- https://animals-now.org/join/

אז למה באמת טבעונות? זה למה. צריכים עזרה לעשות צעדים ראשונים להוציא את הבשר מהצלחת? הצטרפו ל"אתגר 22" כדי לנסות טבעונות בליווי תזונאיות קליניות ולקבל מתכונים וטיפים. להרשמה (חינם) – bit.ly/Etgar838 (עריכה והגשה: Adi Gilaie-Dotan)

איך הגיבו חברי הכנסת לתפריט הטבעוני במזנון הח"כים? בכנסת צוין יום זכויות בעלי-החיים ומזנון הכנסת הגיש לכבוד האירוע תפריט טבעוני לחלוטין. את התגובות (ועוד רגעים נבחרים מיום זכויות בעלי-החיים) תוכלו לראות בסרטון הבא 🙂 תודה גדולה לח"כ תמר זנדברג ולאורי שביט שיזמו יחד עם אנימלס את החגיגה הטבעונית, ולחברי השדולה לזכויות בעלי-חיים בכנסת: ח"כ יעל…

אז מה טבעונים אוכלים כשהם ממהרים (ותפרנים)? • שאלנו כמה פעילי אנימלס 🙂 15 מאכלים טבעוניים מהירים • בפחות מ-15 דקות • ובפחות מ-15 ש"ח ערך: Itai Aknin מתכונים לארוחות טבעוניות מהירות. הצטרפו (חינם!) ל"אתגר 22" כדי לנסות טבעונות בליווי תזונאיות קליניות וצוות מדריכים מומחה.

אזהרה: צפייה בנאום הזה כנראה תהפוך אתכם לטבעונים! הנואם, פיליפ וולן, היה סגן נשיא סיטיבנק (מהבנקים הגדולים בעולם) וב-2007 נבחר כ"איש השנה" של אוסטרליה. בגיל 40 החליט לתרום את כל הונו ולהקדיש את כל כשרונותיו ומרצו כדי להבטיח עתיד טוב יותר לכל תושבי כדור הארץ. כיום הוא מנהל כ-500 פרויקטים ועמותות סיוע וצדקה ב-40 מדינות…

לו היינו במקומם… מה דעתכם/ן?

"כל עוד בני אדם אוכלים חיות, הם ימשיכו להרוג אחד את השני. מי שזרע את זרע הרצח והכאב – לא יוכל לקצור שמחה ואהבה." (פיתגורס) צילום: Adi Gilaie-Dotan | Omer Shalev עריכה: Oren GiladSHOW LESS

צפו ושתפו! סרטון אנימציה מרהיב, מפתיע ומלא דמיון שיצר רז רייביץ, סטודנט לתקשורת חזותית, כפרויקט גמר. מה דעתכם/ן?

מה מרגישים אנשים שעובדים במתקני התעללות המוניים בבעלי חיים כמו לולים, רפתות או מעבדות ניסויים? ומה הסיכוי שיכירו בכך שהם לוקחים חלק בעינוי חסרי ישע? שיפסיקו לעשות זאת? ושיעברו להיאבק בכך?

מה מרגישים אנשים שעובדים במתקני התעללות המוניים בבעלי חיים כמו לולים, רפתות או מעבדות ניסויים? ומה הסיכוי שיכירו בכך שהם לוקחים חלק בעינוי חסרי ישע? שיפסיקו לעשות זאת? ושיעברו להיאבק בכך? לקריאה נוספת על הבעיה בתעשיית המזון מהחי.

מה מרגישים אנשים שעובדים במתקני התעללות המוניים בבעלי חיים כמו לולים, רפתות או מעבדות ניסויים? ומה הסיכוי שיכירו בכך שהם לוקחים חלק בעינוי חסרי ישע? שיפסיקו לעשות זאת? ושיעברו להיאבק בכך?

לא משנה מי אתה, לא חשוב מאיפה את – טבעונות זה לכולם 🙂 תודה למשתתפי סמינר אנונימוס 2016 המקסימים שהשתתפו בקליפ! בואו לנסות טבעונות בחינם ובליווי תזונאיות קליניות וצוות מדריכים מומחה.

ישנם הרבה מקורות לסידן בתזונה טבעונית, כגון טחינה מלאה, טופו, שעועית לבנה וברוקולי. וחוץ מזה, האם יתכן שיש עוד דרכים לשמור על העצמות שלנו חוץ מלאכול מספיק סידן?

סרטון מאת Free Range Studios תרגום: יונתן בר, יומן חייתי

לקריאה נוספת על הבעיה בתעשיות המזון מהחי.

הרצאה זו הוקלטה בועידה הבינלאומית למען זכויות בעלי חיים שנערכה בלוקסמבורג בשנת 2013. האם על פעילים למען בעלי חיים להשתמש בתמונות גרפיות של בעלי חיים סובלים, או תמונות חמודות של בעלי חיים שמחים, בנסיונם להעביר את המסר שלהם? אילו טכניקות פשוטות מכפילות את הסיכוי שאנשים יתרמו מכספם או מזמנם על מנת לעזור לבעלי חיים? אילו…

חשבתם שלטבעונים יש מקרר ריק ועצוב? אז האמת שלכל מוצר מהחי יש מקבילים מהצומח – ושווה פשוט לנסות 🙂 שימו לב שממש לא מומלץ לבסס את התזונה בקביעות על "תחליפים" ושאר מוצרים מעובדים – אלא להכיר ולהוסיף לתפריט כל הזמן עוד חומרי גלם, שיטות בישול ומאכלים אמיתיים מהצומח: פירות עסיסיים מכל הצבעים והסוגים, סלטים גדולים…

אז מאיפה טבעונים מקבלים חלבון?? הנה כמה דוגמאות נפוצות! אבל האם וכמה קיימת בכלל בעיה (בימינו, במערב) של מחסור בחלבונים? ולמה חשוב בכל זאת לשים לב? כל מה שכדאי לדעת על חלבון מהצומח במאמר הבא הירשמו חינם לאתגר 22!

חשבתם שלטבעונים אין מה לאכול חוץ מפטרוזיליה? סרטון חדש וחמוד שהפקנו מציע לכם לחשוב על זה שוב 🙂 בואו לנסות טבעונות ביחד- https://etgar22.co.il/

בימוי: אבנר מצליח משחק: עינב מרקל צילום: הילה ספאק

ירדן סגל מסבירה בסרטון חדש למה גלי הים נושאים איתם לחופי הרחצה בשנה האחרונה יותר ויותר גופות עגלים, מאיפה זורקים אותם ולמה – ואיך כולנו יכולים לעצור את ההתעללות. חתמו על העצומה להפסקת מסעות המוות.

הצטרפו עכשיו לאתגר 22 ונסו טבעונות מהבית ובחינם, בליווי דיאטניות קליניות ומדריכים מנוסים.

לחנות אנימלס https://anonymous.org.il/store

"I'm not your food, you stupid dude!"

התזונאית כרם אביטל מסבירה איך לדבר עם אנשים על תזונה טבעונית נכונה

"אם כולם יעברו לטבעונות, ממה יתפרנסו החקלאים?" ובכן..

ביקשנו מכמה טבעונים לספר לנו איך הם עונים לשאלה: "אבל מה נשאר לך לאכול בכלל??"

טענה שאנחנו שומעים הרבה: "אבל אני רק בן אדם אחד וזו תעשייה ענקית! איך זה יעזור לבעלי החיים אם אני לא אוכל מוצרים מהחי?" אספנו כמה תשובות.

"אז תיאבקו על חוקים טובים יותר לבעלי החיים – מה אתם רוצים ממני?" הנה חלק מהתשובות שאנחנו מציעים לשאלה הזו, מוזמנים להוסיף משלכם.

"טבעונות זה לא בשבילי, אין לי כח לבשל!" הנה התשובות שלנו לטענה הזאת, בקצרה. ומה התשובה שלכם?

הרבה אנשים טובים דואגים לכלבים ולחתולים, אבל עדיין אוכלים בעלי חיים אחרים. איך נעודד אותם לחמול גם על עגלים ואפרוחים, ולעבור לטבעונות?

"ואם יש בשר מבעל-חיים שלא סבל בכלל, לא היית אוכל?". ביקשנו מכמה פעילים ופעילות לענות על השאלה הנפוצה הזו, והתוצאות לפניכם. ומה אתכם, איך אתם עונים על השאלה הזו?

לפרטים נוספים https://veg.anonymous.org.il/dietitian/

הרצאה של עומר גינזבורג מפרויקט אקטיויגן של אנימלס.

צריכים עוד הצעות לאיך לבנות תפריט טבעוני מגוון? מוזמנים להצטרף (חינם!) ל"אתגר 22" כדי לנסות טבעונות בליווי תזונאיות קליניות וצוות מדריכים מומחה.

משקים מתועשים שוללים ממאות מליוני בעלי חיים כל אפשרות לממש את צרכיהם הטבעיים לאורך כל חייהם. בעלי חיים במשקים מתועשים סובלים, בין היתר, מכליאה בתנאי צפיפות וזוהמה קיצונית – ומחיתוכי איברים (מקורים, זנבות, שיניים, קרניים – ללא הרדמה) שנועדו להפחית את נזקי התוקפנות המתפתחת בתנאים אלה. החדשות הטובות: כולנו יכולים לעזור כדי להפסיק את זה.…

שליחנו המיוחד שי גולדשטיין יצא לשוק הכרמל כדי לגייס את העם לבחור בבחירה הכי משתלמת לנו ולכל מי שחולקים איתנו את כדור הארץ, בחירה שבה מצביעים מדי יום בארנק נגד התעללות, זיהום ורעב, ובעד עולם טוב יותר לכולם – לבחור בטבעונות! הצטרפו אלינו ליום הפעילות הטבעוני הגדול ביותר שהיה בישראל – הירשמו לפעילות והזמינו את…

רוצים גם? הצטרפו עכשיו, ובחינם, לאתגר 22 https://etgar22.co.il/ תודה לכל המתנדבים המוכשרים והמקסימים שהשתתפו בהפקת הסרטון החדש! שחקנים: אריאל גלנצר אורנה זביידה-עמרני אמיר יחיאלי קייטלין פין בימוי ועריכה: אמיר קוטיגרו ארט: חלי גיא צילום: דויד מיכאל שחר איפור: שרית סוויט עורך סאונד: עמית מגן אפטר אפקטס: אביחי ברוך תסריט והפקה: צוות וידאו אנימלס תודות: ענת…

עברתם לטבעונות לאחרונה ולא יודעים מה לאכול כדי לקבל מספיק חלבון?הרצאה קצרצרה של כרם אביטל, התזונאית של אנימלס, על מאכלים עם חלבון, מקורות טבעוניים לחלבון וטיפים לתזונה טבעונית לספורטאים. לקבלת מידע נוסף על חלבון מהצומח. עריכה: הילה חלפוןמוזיקת הרקע היא מכאן. הרצאתה של כרם אביטל, תזונאית קלינית.

כרם אביטל, תזונאית אנימלס, מפריכה את המיתוס שלטבעונים חסר ברזל ונותנת טיפים ועצות כיצד להמנע מאנמיה. עריכה: הילה חלפון מוזיקת רקע: https://soundcloud.com/musicbymarcus עוד על ברזל מהצומח.

ומה גרם לך לעשות את השינוי? צילם: עומר שושן ערכה: אולגה רימסקי

אף-פעם לא מאוחר מדי לעבור לטבעונות – כפי שממחישה אמה בן-דוד בת ה-78, שלאחרונה עברה לטבעונות בהשפעת הבת שלה. את המתכונים המסורתיים מהמטבח ההודי והעיראקי, עליהם גידלה את בתה, היא מתאימה היום לבישול טבעוני, ולמי שמעוניין במתכון לקארי ההודי הטעים המוצג בסרטון – ניתן למצוא אותו כאן. שוקלים גם לעבור לטבעונות וזקוקים לעזרה לעשות צעדים…